¿Qué es el Power Walking?

No es otra cosa que caminar rápido (pero queda más guay en inglés).
Potencia los beneficios de andar y mejora la salud física y emocional. Power Walking consiste en caminar a ritmo ligero, mientras balanceamos los brazos y pisamos primero con el talón y luego con la punta del pie. Así, no sólo endurecemos las piernas, sino también el abdomen.

Desde la coordinación queremos fomentar y ayudar a los usuari@s de manera gratuita, con el fin de formar grupos de personas que quieran practicar este deporte, a través de la app podrás avisar de cuando vas a salir a montar.

Colaboraremos con planes de entrenamiento para los grupos y fomentaremos la participación de carreas populares y/o salidas programadas, siempre desde el respeto por nuestro entorno y dentro de la normativa.